了解這種有趣的微量礦物質如何保健健康的骨骼！
時間標示：
0:00 簡介
0:20 鍶(Strontium)：促進骨骼健康的強大微量礦物質
1:00 鍶的研究
1:30 骨骼健康的其他營養素
2:00 微型浮游生物中的鍶
3:46 增強免疫力 (免費課程！限美國)
柏格醫生 dr berg 談：強化骨骼的最佳礦物質。
如果你有骨質缺乏症或骨質疏鬆症，並且想要強健骨骼，那麼這影片適合你看。
許多人需要強化骨骼，所缺乏的礦物質是：鍶。鍶是一種強大的微量礦物質。
稱微量礦物質是，只需要極小量的礦物質。
這與鈣不同，你需要大量的鈣，才能強健骨骼。
你需要比例:1:1000 的鍶和鈣。
研究表明，鍶可以將骨折的風險降低了 41%。
如你有骨骼問題，鍶可能是你治療方法中的有力補充品，同時要搭配吃以下維生素：
1. 鈣
2. 維生素 D3
3. 維生素 K2
4. 鎂
鍶也與一種特殊類型的微型浮游生物有關，稱為棘層生物 (acantaarian)。
與其他形式的浮游生物不同，
棘層浮游生物不會變成化石，鍶會溶解在海水中。
所以， 優質海鹽是鍶的良好來源。
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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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