導讀：寒風瑟瑟，溫度越來越低。人們不用像夏天一樣天天洗澡了。台州醫院乳腺甲狀腺科曹飛麟說，這個時候，女性容易忽視乳房健康。
寒風瑟瑟，溫度越來越低。人們不用像夏天一樣天天洗澡了。台州醫院乳腺甲狀腺科曹飛麟說，這個時候，女性容易忽視乳房健康。
曹醫生提醒，寒冷的冬季中，預防乳癌別松勁。
首先，生活方式要健康，運動鍛煉不可少。養成早睡早起的生活起居，飲食清淡；有空多動動，冬天散步、跑步都是不錯的選擇；不要酗酒，遠離香煙；適時適當補充維生素D。
其二，定期自我檢測。由於乳腺癌早期沒有明顯症狀，很多女性患者往往不自知，所以這時候自我檢測顯得尤其重要。即使是在冬季，洗澡時或者睡前別忘了自檢，注意乳房的大小是否對稱，觸摸時是否有小結節小硬塊。另外，乳房的皮膚、位置變化也要引起足夠重視，一旦發現異樣，應及時去正規醫院就診。
其三，定期到醫院做專項檢查。建議35歲以上女性每年做一次乳腺B超檢查；40歲以上女性，在健康體檢時，建議加入鉬鈀X射線檢查項目。
關鍵字：#冬季裡預防乳癌別松勁
