【阿咘師幫幫我】身心壓力與放鬆(新/心的習慣)
延續前兩部影片的練習，不論在哪個間段或是哪種方式適合自己，都請依自己的腳步練習，並找出適合的時間、地點、頻率，並建立起新的習慣/心的習慣，繼續保持。
若需要錄音檔，可私訊小編唷～
再次特別感謝和信醫院提供。
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