健康藻知道 | 簡易廉價的嚼飯抗癌法輕鬆完成 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

近年來，癌症已經成為人類致死率最高的疾病。據世界衛生組織估計，全球每年有近500萬人死於癌症。到2020年，全世界癌症的發病率和死亡率還將翻一番。抗癌健康網今天教您一招簡易的防癌方法，讓您每天都能防癌。

美國佐治亞大學的科學家在一項臨床調查中發現，與吃飯時細嚼慢嚥的人相比，吃飯較快的人患胃癌的機率相對較高。因此他們認為，唾液有很強的“滅毒”作用，幾乎能讓黃曲霉素(導致肝癌的罪魁禍首)的毒性在30秒內完全消失。

由上抗癌健康網建議，人們在吃飯時細嚼慢嚥就可以取得很好的防癌效果。當然，如果按照一秒鐘咀嚼一次來計算，人們吃一口飯應嚼30次才能起到防癌的作用。