導讀：隨著生活水平的提高，人們工作壓力的增加，肺癌的患者中，辦公人員是其中比較高發的人群之一。了解導致肺癌的發病的原因，才能更好的預防肺癌的發生。
隨著生活水平的提高，人們工作壓力的增加，肺癌的患者中，辦公人員是其中比較高發的人群之一。了解導致肺癌的發病的原因，才能更好的預防肺癌的發生。為什麼辦公人員屬於肺癌的高危人群呢，下面就給大家分析下這方面的原因?
辦公人員長期處於室內、室外環境都污染的狀態中：室內電子污染、辦公室設備污染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。而外部濃重的空氣污染，被認為導致肺癌的主要原因。雖然人人接觸外部污染，但因辦公人員接觸室內污染的時間較一般人更長，所以，肺部極易處於“弱態”。
極少運動：運動能使肺強健。尤其是凜冽的冬天，在空氣清新處跑步，肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”，極利於呼吸道及肺部。但辦公人員們一沒新鮮空氣，二沒時間鍛煉，所以，肺臟就變得日益萎弱。 “敵人”進攻，被擊敗的一定是弱者，但肺強健者極少得肺癌。
情緒壓抑：在臨床肺癌病人中，發現接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑鬱有關。預防肺癌，除了遠離煙草和污染的環境，擁有開朗的性格、愉快的心情也是非常重要的。往往在腫瘤病人身上，醫生會發現被稱做“癌性格”的致病因素。如：孤僻、抑鬱、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒、忍耐力差等不良情緒和性格。這些不良行為可以影響免疫功能，改變機體的免疫狀態，降低人體對癌細胞的免疫監視和免疫殺傷功能。也可以說，不良行為是癌細胞產生和發展最有效的媒介。
辦公人員飲食精細：高脂肪飲食中缺少防止肺癌的微量元素—硒，這也是易得肺癌的誘因。人們把人體肺臟視為“五行”中的“金”，兩片肺葉居人體上部。 “金”的特性是’清肅”。健康的肺臟像絲綢一樣光展、滑潤;病變的肺臟像抹布一樣褶皺、污濁。保護肺臟，就要保護它上述的一些健康特性。而我們辦公人員的生存環境、生活方式都不利於肺的健康態。
為了有效的預防肺癌的發生，辦公人員平時需注意以下幾點：
一、長期守著電腦做文字工作的人，每星期最好吃上三根胡蘿蔔，以保證體內維生素A的含量，預防視力下降。
二、食物也可以穩定情緒，鈣具有安定情緒的作用，能防止攻擊性和破壞性行為發生。因此脾氣暴躁者應該借助牛奶、酸奶等含鈣食物平和心態。
三、當因壓力過大而緊張時，可以每天吃3到5個鮮棗以備足夠的維生素C等。
四、如在疲勞時不宜暴雞、魚、肉、蛋等。因為疲勞時人體內酸性物質的積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感;相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使身體迅速恢復。
關鍵字：#辦公室人員更易患肺癌
