導讀：正確的食物搭配，能很好的使得食物中的營養物質發揮最大的養生效果。所以，在日常飲食中我們便可以通過食物的搭配來起到防癌養生的目的。
豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。幾乎是每家每戶家常必備肉菜，除了少數民族部分不吃豬肉的人之外，大部分人都是吃的。所以了解豬肉怎麼做，配什麼吃最好是很重要的。
正確的食物搭配，能很好的使得食物中的營養物質發揮最大的養生效果。所以，在日常飲食中我們便可以通過食物的搭配來起到防癌養生的目的。
1、豬肉搭配芋頭
要想吃豬肉防癌養顏，還得學會正確的搭配食用。其中，豬肉和芋頭搭配共食便能充分的發揮其養生功效。
豬肉味酸、性冷，具有良好的解毒、補腎益氣的效果。此外，在豬肉中還含有豐富的優質蛋白質和人體必需的脂肪酸，這些營養素能充分的維持人體所需，並且還能很好的起到促進體內鐵元素吸收的目的，對於改善缺鐵性貧血發揮良好的效果。
而在芋頭中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質，芋頭本身就是極好的防癌食物，而與豬肉搭配便能使其中的抗癌物質活化，增大其防癌效果。在芋頭中還含有黏性蛋白的成分，這種物質能很好的被人體所吸收，從而兩者結合產生一種免疫球蛋白，這對於提高人體的抵抗力是很有作用的。且豬肉和芋頭中，都含有豐富的營養物質，所以，搭配食用能充分的補充人體所需。
並且，很多在吃食用豬肉的時候，卻忽略了一種重要的點，其中尤其是女性，都不愛吃豬皮。在食用的時候往往選擇將豬皮放在一邊，食用豬肉，殊不知錯過了最佳的美顏良方。
豬皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，這兩種物質能很好的起到增強肌膚彈性的目的，從而起到養顏美容的效果，不僅經濟實惠，還很簡單易行。
2、豬肉搭配枇杷
有句俗話說的好：“藥食同源”，“藥補不如食補”，所以說正確的食物搭配便能很好的發揮其營養成分，來維持人體健康。其中，便可以將豬肉和枇杷搭配同食。
在豬肉中含有豐富的優質蛋白質和脂肪酸，具有補腎養血、滋陰潤燥的養生功效。
而枇杷能潤肺、止渴、養顏，同時也是極好的一味中藥材。並且，在枇杷中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素，這些物質能保持肌膚的彈性和光澤，讓肌膚從內而外散發出迷人的紅潤臉色。同時，枇杷中所含的維生素B17還是一種重要的防癌物質。
所以說，常吃枇杷也是極好的一道防癌食物，單吃也是很好的。而若將豬肉和枇杷搭配便能很好的使得兩者間的營養素充分中和，從而起到美顏防癌的效果。
關鍵字：#豬肉搭配得當可防癌
