不吃早飯到膽囊癌只有四步！你就說不吃早餐傻不傻？

不吃早餐是很多年輕人的普遍存在的現象，藉口有很多：上班太早，吃不下；睡覺都不夠還早期去吃早餐，我傻啊；要減肥，早餐免了；等等。

不吃早餐能不能減肥不能定論，因為早餐不吃，說不定中餐吃更多；至於不吃早餐要睡覺，傻不傻看完文章就知道答案了。

從不吃早飯到膽囊癌的四步：不吃早飯——膽結石——膽囊炎——膽囊癌。

為什麼會有這種說法？我們來一步一步的分析一下。

第一步

膽汁是幫助消化的，它來源於肝臟，存放在膽囊裡。肝臟為我們製造膽汁，不吃飯時，膽汁儲存在膽囊裡；吃飯時，膽囊把濃縮後的膽汁排進小腸，幫助我們消化食物中的脂肪。

第二步

人在空腹時，膽囊內膽汁經過長時間的貯存，其中膽固醇的飽和度較高。如果不吃早餐，這些貯存時間過久的膽汁，容易導致膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，並形成結石。

第三步

當你經常不吃早餐，膽囊裡出現了結石，結石就會刺激膽囊內壁，引起炎症。如果結石阻塞膽囊管，還可能引起膽囊腫大，膽囊血管受壓，引起膽囊缺血、抵抗力下降，如果此時發生細菌感染，那就會導致膽囊炎了。

第四步

有數據顯示，90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結石；近年來我國膽結石、膽囊癌發病率均持續上升。

由此可見，膽囊癌與膽結石、膽囊炎關係密切，並有日漸遞增的趨勢。拒絕膽囊癌，首先要從定時定量吃早餐開始。看完本文，你就說說，不吃早餐，節約時間睡覺，是不是傻？早睡十分鐘，次日早起十分鐘，早餐時間不就出來了。